Leverantör: Terveyskaista Oy
Sininen Uni Melatoniini 1,9mg pv 150tbl
Beskrivning
Auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa
SININEN UNI MELATONIINI 1,9MG PITKÄVAIKUTTEINEN, 150tbl
Paremmat yöt, pirteämmät päivät!
SininenUni melatoniini 1,9 mg auttaa sinua nukkumaan yösi paremmin, jolloin jaksat toimia pirteämpänä päivisin.
SininenUni 1,9 mg melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Vaikutus saavutetaan ottamalla 1,9 mg melatoniinia lähellä nukkumaanmenoaikaa.
Mitä melatoniini on?
Melatoniini on ns. yöhormoni, jota erittyy käpyrauhasesta valaistuksen vähetessä. Se tahdittaa elimistön sisäistä kelloa säädellen vuorokausirytmiä ja edistäen unensaantia. Eritys on suurimmillaan yöllä pimeän aikaan ja huipussaan keskiyön jälkeisinä tunteina.
Iän myötä melatoniini eritys elimistössä vähenee, jolloin kehon tuottama melatoniini ei välttämättä riitä hyvän yöunen takaamiseksi.
Lyhentämään nukahtamisaikaa:
Ota 1 tbl (1,9 mg) iltaisin n. tunti ennen nukkumaan menoa lyhentämään nukahtamisaikaa.
Annostus:
