RED SOOT BIO 1 kg - DER PLANET

ZUTATEN
rote Linsen* 100 % (*Zutat aus kontrolliert biologischem Anbau).

BESCHREIBUNG
Rote Bio-Linsen sind ungeschälte braune Linsen. Durch die Schälung werden die roten Linsen besser vom Körper aufgenommen. Rote Linsen neigen zum Überkochen, daher eignen sie sich am besten als Beilage zu Suppen, Eintopfgerichten und herzhaften Snacks.

ZUBEREITUNG:
Vorher abgespülte Linsen im Verhältnis 1:2 (1 Portion Linsen auf 2 Portionen Wasser) etwa 25 Minuten lang kochen. Am Ende der Kochzeit Salz zugeben.

ERNÄHRUNGSWERT IN 100 g
Energiewert - 1597 kJ / 378 kcal
Fett - 2,2 g, davon gesättigte Fettsäuren - 0,4 g
Kohlenhydrate - 59 g, davon Zucker - 2,0 g
Eiweiß - 25 g
Salz - 0,02 g

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Trocken und kühl lagern.