Mandlar, 1 kg

Våra lyckliga mandlar är odlade med kärlek. Adukis ekologiska sötmandlar är hemma från Spanien, från ett kooperativ bestående av små ekogårdar. Våra mandlar odlas med respekt för både Dig och omgivningen. Mandlar är helmatade med nyttigheter såsom kalcium, protein, fibrer och nyttiga fettsyror. Knapra i dig lite lycka och må bra! Ekologiska mandlar är rika på både protein och fibrer och är oerhört populära bland dem som är intresserade av viktkontroll. Ett smart low carb-alternativ. Visste du att med en näve mandlar kan du tillfredsställa ditt dagliga kalciumbehov? Mandlar är också bra för hjärtat, på så sätt att de kommer lastade med flera nyttiga, omättade, hjärtvänliga fettsyror och de är t.ex. väldigt rika på E-vitamin. Mandlar kan du njuta av som de är, slänga ner i mellismixen, hacka fint till sallader och annan mat eller varför inte tillreda mandelmjölk av dem! Mandlar är även smaskigt goda i pesto i stället för pinjefrön. Testa och bli inspirerad!

Rostade ekomandlar

Rosta härliga mandlar och ha till sallader, soppor eller som snacks!

Enkelt och snabbt recept!

Du behöver:

250 g ekomandlar

2 msk olivolja

1 tsk torkad timjan

 tamari eller salt

Gör så här: Häll ekomandlarna i en skål. Rör ihop med olja, timjam och en lämplig mängd salt eller en skvätt tamari.

Häll blandningen på bakplåtspapper och rosta mandlarna i ugnen 5-10 minuter i 200 grader. Mumsa i dig med god aptit!