Kinesiska hälsobollar – Baodingbollar 4 cm

Kinesiska hälsobollar – Baodingbollar 4 cm

Traditionell träning för händer och sinne – två bollar, en lugn rörelse och århundraden av kinesisk tradition.

Dessa vackert dekorerade kinesiska hälsobollar, även kallade Baodingbollar, är ett traditionellt redskap för handträning och avslappning. Bollarna roteras parvis i ena handflatan, så att deras jämna rörelse masserar handflatan och samtidigt aktiverar fingrarnas och handens arbete.

Baodingbollarnas historia sträcker sig århundraden tillbaka i Kina. Enligt traditionellt kinesiskt tänkande finns det i handflatorna punkter som är förbundna med kroppens energikanaler, alltså meridianerna, och som anses stimuleras när bollarna roteras. I dag används de särskilt för att träna händernas rörlighet, koordination, koncentration och avslappning.

Inuti bollarna finns dessutom en ljudmekanism som vid rörelse ger ifrån sig ett mjukt, klart ljud. Den lugna rörelsen i kombination med den subtila klangen gör träningen till en nästan meditativ upplevelse.

☯️ Hur används hälsobollarna?

Placera båda bollarna i handflatan på samma hand och börja långsamt rotera dem runt varandra. Byt rotationsriktning då och då och träna med båda händerna.

När rörelsen börjar kännas naturlig kan du utmana din koordination genom att försöka rotera bollarna utan att de rör vid varandra. Regelbunden träning kan bidra till att utveckla fingernas smidighet, handens rörlighet och finmotoriken.

Bollarnas vikt och rytmiska rörelse gör dem också till ett behagligt redskap för stunder då du vill rikta uppmärksamheten bort från stressen och fokusera på en enkel och lugn aktivitet.

✨ Produktinformation

• ☯️ Traditionella kinesiska Baoding-hälsobollar
• 🔵 Set med 2 bollar
• 📏 Bollens diameter är cirka 4 cm
• 🔔 Den inbyggda ljudmekanismen ger ifrån sig en mjuk klang
• ✋ Lämpliga för träning av händernas rörlighet, koordination och fingersmidighet
• 🧘 Även lämpliga för avslappning och koncentrationsövningar
• ✨ Kromat stål
• 🎨 Vackert mönstrad yta
• 🎁 Levereras i en vadderad ask dekorerad med brokadtyg i kinesisk stil
• 🎁 Askens färg kan vara röd, blå, grön eller svart beroende på tillgänglighet

Skötsel

Den kromade ytan är lättskött. Om bollarna inte används under en längre tid bör metallytan skyddas lätt med lämplig skyddsolja eller vax för att förebygga rost. Förvara bollarna på en torr plats.

Obs. Hälsobollarna är ett välbefinnande- och träningsredskap, inte en medicinsk behandlingsform. Beskrivningarna av Qi och meridianer inom traditionell kinesisk medicin bygger på traditionell användning.