Kascha Gerste BIO 1 kg - BIO PLANET

ZUTATEN
Bio-Gerstengrütze Puff 100 %.

BESCHREIBUNG
Die Bio-Gerstengrütze wird aus geschältem und poliertem Gerstenkorn hergestellt. Sie ist eine hervorragende Ergänzung zu Fleisch- und vegetarischen Gerichten. Wir empfehlen sie auch für Suppen, Aufläufe, Füllungen von Kohlrouladen oder Eintöpfe.

ART DER ZUBEREITUNG
Vorher abgespülte Graupen in Salzwasser im Verhältnis 1:3 (1 Portion Graupen auf 3 Portionen Wasser) bei schwacher Hitze ca. 20 Minuten kochen.

Nährwert pro 100 g
Energiewert - 1442 kJ / 341 kcal
Fett - 2,3 g
davon gesättigte Fettsäuren - 0,7 g
Kohlenhydrate - 67 g
davon Zucker - 2,3 g
Ballaststoffe - 7,1 g
Eiweiß - 9,5 g
Salz - 0,02 g

INFORMATIONEN ZU ALLERGENEN
Das Produkt kann die folgenden Allergene enthalten: Nüsse, Schalenfrüchte, Samen, Soja.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Trocken und kühl lagern.