Foodin - Skalad Hirs (L) 600g

Glutenfri

FOODIN - SKALAD HIRS, 600g

Hirs är ett glutenfritt frö som används på samma sätt som ris och smakar gott både som tillbehör och i bakning och matlagning!

Hirs passar som tillbehör istället för potatis, pasta eller ris, eller i gröt, soppor och som fyllning i pajer. Efter blötläggning är hirs utmärkt som ingrediens i färskgröt och raw cakes.

Tillagning: Koka 1 del sköljd hirs i 3 delar vatten i cirka 25 minuter.

Näringsinnehåll:

Energi 1464 kJ / 350 kcal Fett 5 g - varav mättat 0,7 g Kolhydrater 59 g - varav sockerarter 0,2 g Protein 11 g Salt 3,5 mg Järn: 6,0 mg Kalcium: 16,0 mg Fosfor: 570 mg Magnesium: 228,0 mg B-vitamin: 12 mg

Ursprungsland:

Ukraina/Ungern