Ekologiska kik ärter 500g

 Kikärta är en aromatisk och fast ärtväxt men den behandlas på samma sätt som bönor. Kikärter är lätta att använda och goda varma eller kalla. De passar till exempel i sallader och till grytor och är en viktig del i att göra smakrik hummus.

Bruksanvisning:

Blötlägg över natten (10-12 timmar). Byt vatten och koka i cirka 1 timme.

Förvaringsanvisningar:

Förvaras torrt och svalt.

Information om specialkost: Vegansk Glutenfri

Ingredienser

Ekologisk kikärta

Näringsinnehåll per 100 g

Energi	346 kcal / 1470 kJ
Protein	19,3 g
Fett	6 g
Kolhydrater	60,7 g
Kostfiber	17,4 g
Salt	0,06 g