Creatine

Optimize Nutrition Kreatin är ett monohydrat av hög kvalitet, avsett för dem som söker ett tillskott i sin träningsrutin. Vårt kreatin är noggrant utvalt och tillverkat för att komplettera en aktiv livsstil. Kreatin är ett ämne som finns naturligt i muskler och som hjälper till att omvandla lagrad energi till rörelseenergi. I människokroppen bildas runt 1-2 gram kreatin per dag, och via maten får vi i oss i genomsnitt 1 gram kreatin per dag. Kreatin finns i kött och fisk, men säljs även som kosttillskott. Källa livsmedelverket.