BULGUR KASH BIO 500 g - DER PLANET

ZUTATEN
Bio-Bulgur-Grieß aus Hartweizengrieß 100%.

BESCHREIBUNG
Bio-Bulgur ist eine Art Grütze, die aus gekochten, getrockneten und zerkleinerten Körnern des Hartdorns SPEED gewonnen wird.
Er empfiehlt sich als Beigabe zu Aufläufen, Salaten, Füllungen und als Zutat zu zweiten Gerichten.

ZUBEREITUNG: Bulgurgrütze mit leicht gesalzenem, kochendem Wasser im Verhältnis 1:2,5 (1 Portion Bulgurbrei auf 2,5 Portionen Wasser) übergießen und etwa 7 Minuten lang zugedeckt kochen. Dann vom Herd nehmen, abdecken und ausquellen lassen.

ERNÄHRUNGSWERT IN 100 g
Energiewert 1382 kJ/328 kcal
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 58 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 18 g
Eiweiß 12 g
Salz 0,04 g

Allergene Informationen
Das Produkt kann Allergene enthalten: ERDNÜSSE, NÜSSE, SESAMSAMEN, SOJA.

EMPFOHLENE LAGERUNGSBEDINGUNGEN
Trocken und kühl lagern.