Aduki Kikherne 500g Luomu

 Kikherne on aromikas ja napakka hernekasvi mutta sitä käsitellään samalla tavalla kuin papuja. Kikheneet ovat helppokäyttöisiä sekä maukkaita kuumina tai kylminä. Ne sopivat esimerkiksi salaatteihin ja pataruokiin ja ovat olellinen osa maistuvan hummuksen valmistuksessa.

Käyttöohjeet:

Liota yön yli (10-12 tuntia). Vaihda vesi ja keitä noin 1 tunti.

Säilytysohjeet:

Säilytys kuivassa ja viileässä.

Erityisruokavaliotieto: Vegaaninen Gluteeniton

Ainesosat

Luomukikherne

Ravintosisältö per 100 g

Energiaa	346 kcal / 1470 kJ
Proteiinia	19,3 g
Rasvaa	6 g
Hiilihydraatteja	60,7 g
Ravintokuitua	17,4 g
Suola	0,06 g